شاكيرا تكشف سر رشاقتها بعد الحمل

 شاكيرا تكشف سر رشاقتها  

صرحت المغنية العالمية شاكيرا بأنه لم يكن سهلا بالنسبة لها أن تعود لممارسة عملها بعد شهرين فقط من الولادة، ولكن ذلك ساعدها بشكل كبير على خسارة وزنها والعودة مرة أخرى لرشاقتها.

شاكيرا عادت مرة أخرى للأضواء بمشاركتها ضمن لجنة تحكيم برنامج اكتشاف المواهب الشهير The Voice، الذي شهد أول إطلالة لابنها الوليد.

وحول معاناتها مع الأمومة، قالت شاكيرا لمجلة Us Weekly: "أكثر شيء عانيت منه في أثناء الحمل والولادة، وأكبر تحدٍ واجهته، هو معرفتي بأنني سأعود إلى العمل بعد شهرين فقط من الإنجاب، وأنني لن أحصل على فترة كافية لأعتني بطفلي".

وتابعت: "أمهاتنا وجدّاتنا لم يقعن تحت ضغط خسارة الوزن الذي اكتسبنه خلال الحمل والولادة، لكن نحن نعاني الآن من الكثير من الضغوطات المفروضة علينا حفاظا على مهنتنا".

واستطردت: "لم أتوقع أن الأطفال يحتاجون إلى كل هذه الكميات من الحفّاضات، لم يخبرني أحد أنهم يحتاجون إلى تغيير الحفاضة بهذه الكثرة".

أما عن سر فقدانها لوزنها، فقالت شاكيرا إن السر في ممارسة اللياقة البدنية المسماة بـ"زومبا" التي تعتمد على الرقص اللاتيني.